10至85歲

年齡

15名參與者

團體

12.08-17.08

日期

容易

活動

重置行程

阿尔泰

行程简介

诚邀您参与为期6天的阿尔泰山区重生之旅！探索阿尔泰山最壮美的自然秘境！

我们将在这次旅程中探访阿尔泰独一无二的胜境——徒步漫游、征服山川激流、品尝地道美食、结交当地居民、静心冥想瑜伽、围坐篝火旁，共迎神秘之地壮美的日出与日落。

与«Hero League Travel»共同开启的重生之旅，正是您沉浸于自然保护区、停下纷杂思绪、释放内心压力的绝佳机会。在这里，您将向世界敞开胸怀，呼吸纯净空气，汲取群山能量，聆听灵魂深处的诉求，在阳光普照的无垠阿尔泰美景中，让身体与自然和谐共鸣，获得全面升华。

行程亮点

我们旅程的核心亮点:

卡頓河與丘伊河的交匯處

卡图亚雷克山口

克孜爾欽的彩色山脈

卡尔巴克-塔什谷地的岩画

乌恰尔瀑布

捷列茨科耶湖

每日行程安排

稍作休整后于下午4点漫步前往银泉——一处位于村中山坡的圣泉。这方历史悠久的能量之泉不仅可汲取饮用，更可进行净身仪式：泉水中富含银离子，被当地居民世代奉为疗愈圣水。1839年，阿尔泰东正教传道者马卡里·涅夫斯基曾为此泉祝圣。我们还将在仪式树下感受古老传统，并登临山巅观景台，俯瞰捷列茨科耶湖壮阔全景。
徒步途中，我们将进行简单的舒展练习，释放旅途疲惫。晚上7点前返回村庄享用晚餐。

早上8:30-9:00 于戈尔诺-阿尔泰斯克机场集合，乘坐专车前往阿尔特巴什。途中我们将驶往曼热罗克度假区的传奇美食圣地——距机场约30分钟车程的网红餐厅享用自助早餐。在现代化山野度假村的舒适氛围中，我们将在美景相伴下初识彼此，开启惬意时光。
随后，车辆将载我们穿越草原、森林与山隘，历经三小时如画旅程，于中午1点抵达午餐地点——一座拥有开放式露台的特色餐厅。在这里，您将品尝到地道美味的民族菜肴。
午后抵达阿尔特巴什村，它静卧在阿尔泰群山最深最冷的捷列茨科耶湖北岸。我们将入住设施完善的旅游基地木屋，

第一天

每日行程安排

靠岸后换乘车辆前往楚鲁什曼河谷新驻地。途中将在旅行者口耳相传的秘境餐厅用餐，并探访基地附近的“石蘑菇”奇观。这些历经千万年风蚀的岩柱高1至7米，形似巨型蘑菇林，被当地居民视为远古自然之力的神圣见证。立于金褐色岩群之巅，蜿蜒的楚鲁什曼河如碧带铺展于翠谷之间，与无垠的蔚蓝天幕构成震撼心灵的画卷。
日暮时分返回营地入住，用温暖美食抚慰旅途辛劳。是夜，您可在传统桑拿中洗尽疲惫，或是伴着星河篝火与同路人分享感动，为这丰盛之日画上圆满句点。

清晨5点，当群山尚在薄雾中沉睡，我们已备好便携早餐整装待发。早上6点，渡轮将载着我们横跨捷列茨科耶湖驶向南岸——这段约6小时的航程本身便是场移动的冥想。您可在甲板享用早餐，参与晨间舒展练习，或静观晨雾如轻纱般褪去，依次显露出嶙峋峭壁、原始森林与悬泉飞瀑。耳畔回荡着浪涌与鸥鸣，我们将在呼吸间沉浸这场山水交响诗。

第二天

每日行程安排

将茂密森林与奔腾河流的壮阔全景徐徐展开。当您终于抵达瀑布脚下，不仅能近距离感受水雾扑面的清凉，还可在岩壁天然形成的池潭边嬉戏休憩。我们将在山水环抱中享受野餐，而后踏着夕阳的余晖满足而归。
而选择漂流的旅人，则将在午餐前与教练汇合，在清澈激流中划开属于您的冒险篇章。
当所有的探索告一段落，我们将在温暖的灯光下共进晚餐，让美食慰藉身心。夜幕降临后，不妨让蒸腾的桑拿洗去一身的疲惫，或在星空下与三两旅伴分享今日的感动，为这充满选择的一天写下圆满的句点。

早上8点晨光微醺中我们将以舒缓的唤醒练习开启新的一天，或于室内，或置身自然——全凭天气成全。待身心苏醒后，再来享用一顿营养满满的早餐。
接下来，这一天的主旋律交由您来谱写：您可选择随向导徒步探访被誉为"不可逾越之境"的乌恰尔瀑布，那雷霆万钧之水从黑色岩壁上奔腾而下的景象，必将成为旅途中最深刻的记忆；或是跟随专业教练，在楚鲁什曼河的激流中体验一场肾上腺素飙升的漂流冒险；若想偷得半日闲，亦可在基地周边悠然漫步，按自己的节奏发现不为人知的静谧美景。
若选择挑战乌恰尔瀑布，请准备好一场约6至8小时的徒步远征。这条蜿蜒于山腰的小径，如同一条风景画廊，

第三天

每日行程安排

返回车辆后，沿盘山公路驶向卡图-亚雷克山隘。登顶俯瞰险峻群峰与刚刚穿行的谷地，将壮阔景致尽收眼底。
翻越山隘后，我们将前往阿克塔什，在最地道的阿尔泰风味餐厅享用午餐，随后入住位于奇比特村附近、群山环抱的幽静草甸上的旅游度假村。
在卡图-亚雷克山隘这一侧，我们将重返文明世界：恢复电力与网络信号，阿克塔什和奇比特的商店、药店、医疗站也将便利可用。
办理入住并用过晚餐后，您可漫步山野，亦可自费体验度假村内的正宗俄式桑拿，洗去旅途疲惫。

清晨，我们将以养生练习开启新的一天。通过舒展拉伸，释放肌肉紧张，缓解脊柱压力——为即将到来的探险做好充分准备。
早餐后整理行装，我们将前往奇比特村周边的新自然奇观与住宿地。
沿楚雷什曼河画卷般的谷地行驶，前往库尔库雷瀑布。途中我们将体验乘船穿行与徒步探索相结合的奇妙旅程。
库尔库雷瀑布——阿尔泰群山中最壮观的瀑布之一，坐落于自然公园内的楚雷什曼河峡谷。轰鸣的山涧激流分两级倾泻而下，每级落差达十五米。在此处幽静之地，我们将伴着潺瀑声进行冥想静修。

第四天

每日行程安排

满载星际穿越般的震撼体验，返回阿克塔什午餐。午后将启程前往海拔3000米的库赖山脊转播台，越野车将带我们抵达这座云端观景台。立于山巅，楚伊河谷的辽阔画卷尽收眼底，远山群峰终年积雪皑皑，晴空万里时甚至能望见阿尔泰之巅——别卢哈峰。在落日熔金中开展冥想修习，与天地万物共呼吸。
暮色中返回度假村享用晚餐，围坐篝火畔：在静谧星河下沉淀思绪，或分享今日奇遇，让温暖火光为星际之旅画上完美句点。

在唤醒身心的晨练与早餐后，我们将前往被称作"火星"与"月球"的克孜尔-钦彩色山脉。
赭红色调在这片山峦间恣意流淌，点缀着橙黄、绛紫、陶土、淡紫与棕褐的斑斓层次。数百万年前，这处奇境曾是远古楚伊巨湖的湖盆。我们将从观景平台逐级而下，穿越"火星2号"与"火星1号"层叠交错的迷境通道，在蜿蜒蚀谷中感受时空烙印。
随后探访"月球秘境"——同样由湖底沉积形成的幻境，纯白砂砾与黏岩山体勾勒出仿若月表的苍茫景致。

第五天 ·

每日行程安排

已是重要文化遗产。接着造访卡顿河上最受漂流者追捧的伊尔古门激流，漫步遍布玄黑巨石的河床，从独特视角感受激流雕琢的峡谷之美。随后我们将攀上海拔1295米的奇克塔曼隘口，在云霭缭绕的观景台俯瞰令人屏息的盘山天路，还可在此选购充满当地风情的纪念品。穿越划分北阿尔泰与中部阿尔泰的谢米森林隘口时，您将目睹混交林渐变为珍稀雪松林的神奇更迭，在观景台手捧咖啡深呼吸松柏的清香。
傍晚前我们将在景观餐厅享用告别午餐，随后于晚上6点准时出发直抵戈尔诺-阿尔泰斯克机场。这条凝聚天地灵气的回响之路，将带着阿尔泰的祝福为您此次旅程画上圆满句号。

晨光中完成唤醒练习后，我们将享用临别早餐，启程返回戈尔诺-阿尔泰斯克。沿途不仅将邂逅壮美自然与千年遗迹，更将在向导的娓娓叙述中，听懂阿尔泰山水间流淌的传说。每处风景停留时我们都会安排简餐与冥想，让身心融入这片天地。
首先探访卡尔巴克-塔什岩画群，平坦石壁上镌刻着从新石器时代到古突厥先民的生活画卷——狩猎的野兽、祭祀的仪轨、游牧的迁徙，仿佛打开时空隧道与古老文明对话。随后登上观景台欣赏楚河与卡顿河交汇处的双色奇观，青碧与乳白激流相拥却不相融，形成震撼的天然水墨画。
前行至伊宁村时，我们将看到被誉为"沙普林大桥"的伊尼亚悬索桥，这座1936年建成的俄罗斯首座双链悬索桥如历史虹霓横跨峡谷，

第六天

旅游费用

旅游费用：

阿纳斯塔西娅·马纳科娃

全程守护。"我深爱山野徒步，期待带您探访私藏路线，通过身心实践引领大家从思虑过度回归身体感知"。作为国际认证的艾扬格瑜伽与空中瑜伽导师、躯体取向瑜伽治疗师及实践心理学家，她积累

17年瑜伽修行与8年专业教学经验，常年组织莫斯科近郊、索契、阿尔泰、贝加尔湖及亚美尼亚等地的瑜伽之旅。曾长期居住巴尔瑙尔期间每年夏季深入阿尔泰山区，移居莫斯科后仍保持每年重返阿尔泰的传统，对当地秘境了如指掌。

随行领队

您的身心状态与旅途体验将由领队

- 推荐增配装备

装备清

鞋類

服装

装备建议

所需设备清单：

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